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2、鼻子的皮肤状态
鼻头冒出痘子——有可能是呼吸道出现毛病
鼻头很红——饮酒过量的信号
3、鼻子的分泌物
从鼻子可看出体温高低——根据鼻水类型的不同来治疗感冒
鼻塞——若置之不理的话将导致全身缺氧
容易流鼻血——多是因为肠胃衰弱所引起
脸颊：
1、脸色
脸颊赤红发热——体温调节机能失常
脸颊苍白——体内氧气供应不足
2、皮肤状况
颧骨部位的皱纹——紫外线为主要成因
脸颊上的痘子——注意饮食是否过量或便秘
脸颊毛孔粗大——皮脂减少是毛孔粗大的主因
牙齿：
1、牙齿的状态
容易蛀牙——骨质疏松的前兆
牙齿呈现灰色——牙齿内部正在形成蛀牙
2、牙龈的状态
牙龈红肿——胃炎或疲劳
牙龈容易出血——牙龈发炎或是肠胃虚弱
头发：
1、发质
发质变细——有贫血倾向或老化现象
少年秃——脂肪摄取过量会使得毛发枯竭(生殖器官衰退)
落发过多——从落发能看出疾病的先兆
少年白——钙质与头发的关系
头发出现卷曲——发质变细
分叉、断裂过多——生理期会造成头发的贫血
2、头皮的状态
头皮屑过多——分“干性”(补铁、蛋白质)和“油性”(提高脂代谢，补充Vit-B)两种类型
头皮松软缺乏弹性——属于浮肿症状
指甲：
1、指甲的形状
指甲有纵向裂痕——老化所形成的“皱纹”
指甲上有横向裂痕——表示“过去”(身体不适)的记录
指甲容易断裂——贫血或肝脏功能不佳
匙状指甲——身体的求救信号(严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症，最好做详细检查)
杵状指甲(压迫变形往前展开的感觉)——容易出现在有心脏疾病的人身上
指甲根部的白色半月形消失——体力衰退
云母指甲——指甲呈现干燥状态
2、指甲的颜色
指甲呈现赤红色——血液过于浓稠(注意心脑血管)
指甲呈现紫黑色——血液混浊不清或心脏功能不佳
指甲呈现白色——贫血倾向
须知人的身心自有节律和定则，这就是人与自然的协调与统一。不腾出休息养身的时间就会腾出生病的时间;不腾出净心养心的时间就会腾出烦心的时间。停下匆忙的脚步，抚平不安的心灵，每天问问自己：什么才是最珍贵的东西?什么才是最有意义的事情?珍惜和呵护好最珍贵的东西,用有限的时间精力去做最有意义的事情吧!
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本文编辑：佚名
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